2008年09月18日（木）
第580回「朝ごはん、食べてますか？」
こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは、「朝ごはん、食べてますか？」です！ほうじょうは、朝ごはん食べたり食べなかったりです。食べた日はやっぱり、一日しゃっきりしますね〜！コーンフレークが手早く食べれるので好きなのですが、本当は、朝はゆっくりがっつり食べたい派です∃..
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朝ごはん、食べてます！
しかも、忙しくても絶対食べたい派！
最近はバナナダイエットが流行ってるみたいなので、
流行にのって朝食はバナナです
もう育ち盛りではない私にとって、朝食はそんなにガッツリとらなくてもいいらしい。
朝食バナナダイエットはいつもの朝食をバナナと水にするというもの。
私はバナナ＋水じゃなくて、
バナナ＋牛乳＋カスピ海ヨーグルトを食べてます
バナナは１本じゃなくてもいいから、物足りなかったら２本食べてもＯＫ！
初めてまだ１ヶ月もたってないけど、1.5�銑弔曚描蕕擦蕕譴泙靴�
そんなに空腹にならないし、こんなことで痩せられるなんてビックリ！
バナナに飽きたら止めたらいいし、そろそろまた食べてもいいかなと思ったら始めたらいいし、
気ままにできるところが私向き。
なんと言っても、バナナは安い＆いつでも手に入るから、
このダイエットは長続きしそう
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